因應需求,好在臨陣磨槍獲得有效成果;因此,畫圖、解說怎麼樣佈陣、各責任區該做什麼,以及怎樣隨球移動(move as the ball)等,先給我們幾個帥哥瞭解後,期望旗開得勝再度享受籃球。
『基本佈陣』
基本的佈陣建議箭頭以速度最快、上籃最穩定、最能夠壓迫持(運)球者的球員為宜;如下圖,他的位置如下圖X2,建議在3分線外圈頂區一大步,然後一開始站位以45度等候姿勢(如下圖裡的藍色線條),告訴對方控球:你只能往我右側運球,你一定要用左手運球。
X1與X3的責任區是,各自二邊45度的3分線以內一步,以該點為中心的圓,3大步以內都是他的責任區角色最好是控球或小前鋒。X5則是中鋒,他需要永遠處在禁區線上,並且,最好都保持在「球與籃框之間」。X4他最好是大前鋒位置需要處在「球與進攻免責區之前」,責任包括二邊底線區的持球者。
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『隨球移動』
假如球傳導到右側45度,如右上圖X1要負責防守持(運)球者,X5要移位到球和籃框之間的路徑,並且,處在禁區線上如右上圖。由於球在右側,所以,X4需移位到有球邊,X4他的責任區:二邊底線,並保持看人看球(ball、man、me)的二線(two pass away)阻絕(deny)姿勢,該區域有人空手切,都要負責阻絕。X2則沉退移位到圈頂區的3分線內,需注意弱邊(weak side)高位(high post)的空手切。X3則隨球移動到弱邊禁區裡面,相當於三線(three pass away)底線區的阻絕(deny)防守位置。
假如球傳導到右側底線區,如左下圖,五位防守球員也點變化為接近2-1-2區域佈陣。X4是責任區,防守持(運)球者;X1則處於他原本的中心點位置:45度3分線內一步;X5如左下圖,還是處於他的位置:球跟籃框之間的路徑上,並且,處於禁區線上;箭頭的X2再沉退一點,是三線弱邊的二隻腳都在禁區裡面;X3也是三線弱邊的二隻腳都在禁區裡頭。
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假如如右上圖,球傳導到左側45度。那是X3的責任區,他要負責持(運)球者;X4則移動到有球邊他的責任區:二邊底線,並保持看人看球(ball、man、me)的二線(two pass away)阻絕(deny)姿勢,該區域有人空手切,都都要負責阻絕;X5如右上圖,還是處於他的位置:球跟籃框之間的路徑上,並且,處於禁區線上;X2則沉退移位到圈頂區的3分線內,需注意弱邊(weak side)高位(high post)的空手切。X1則隨球移動到弱邊禁區裡面,相當於三線(three pass away)底線區阻絕(deny)防守位置。
假如球傳導到左側底線區,如左上圖,五位防守球員有點變化為2-1-2區域佈陣。X4是責任區,防守持(運)球者;X3則處於他原本的中心點位置:45度3分線內一步;X5如左上圖,還是處於他的位置:球跟籃框之間的路徑上,並且,處於禁區線上;箭頭的X2再沉退一點,是三線弱邊的二隻腳都在禁區裡面;X1也是三線弱邊的二隻腳都在禁區裡頭。
『運球切入關門』
假如在責任區內有對手運球,該責任區的防守者需「跟一半」,像右上圖裡的X2,然後再回到他原來該有的位置。
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這裡,相關的是X5中鋒,他因為都保持在球跟籃框之間,所以,他需「佔據球與籃框之間的路徑」;然後,搭配跟隨運球切入者的防守,而做到區域防守的關門(close the door)。
假如如左上圖裡的情形,球從左側底線區運球切入;責任區負責人X4要跟隨,X3要隨球移動沉退到禁區裡面,X5就在路徑等候這樣的關門。另一例如右上圖,球從右側底線區運球切入,責任區負責人X4要跟隨,X1在45度3分線區域就變成隨球移動,沉退到禁區附近,中鋒X5就在路徑上等候變成關門。
『總結』
從以上幾個基本佈陣介紹,然後,模擬隨球移動後,各區負責人也移動到「適當位置」,進而變化成區域防守需求的:「鞏固禁區與有利搶籃板」;從這樣的變化可知,這樣1-3-1區域防守,就是針對控球、二翼45度球員,以及高位中鋒等三者的攻擊而設計與規劃。
再者從運球切入關門裡解釋與說明可瞭解,釘人防守裡的:對運球者防守之跟隨「對球施壓(pressure the ball)」技巧,那是相當重要的關鍵;你責任區負責人假如沒有跟隨,後面的中鋒就難以執行關門動作;所以,由此可知「防守是團隊的事」,缺一不可。像左上圖裡的X4假如沒有跟隨,X3也沒有隨球移動,想當然就變成X5的一對一防守;那麼,區域防守目的不只失去意義,籃球術語裡的區域防守關門也蕩然無存。
這裡要提醒的是,只要是責任區沒有持(運)球進攻者的防守球員,務必要做好阻絕(deny)防守的概念,保持看人看球(ball、man、me);這一來,進攻方空手切你防守者就可以掌握的杜絕接球攻擊、當對方出手投籃後的卡位,你也可以掌握對手位置的移位再卡位等,如此一來防守就可以都在控制之中了。