分享 籃球C級教練 第二天&第三天課程
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(中華民國籃球協會網址http://www.basketball-tpe.org/files/11-1006-167.php)
接續上一篇,這篇要跟大家分享第二天&第三天的課程
課表如下:
時間 第二天 時間 第三天
09:00~10:30 籃球規則 08:30~10:00 教練哲學
10:30~12:00 運動傷害 10:00~10:30 交流講座
12:00~13:30 午休時間 10:50~11:50 筆試
13:30~15:30 個人投籃訓練
15:30~17:30 兩人及三人小組訓練
關於第二天與第三天的課程相對於第一天我覺得更有挑戰性一點
第二天課程解說
首先籃球規則請了可說是籃球裁判界的國寶老師-沈耀海老師親自解說,但因為這是教練課程,籃球規則就已最近更改的項目及比較需要注意的地方做講解,其中大略分為:
1.比賽概要及一般規定:
(一)球隊(二)球衣(三)球員受傷(四)隊長與教練之職責與權力(五)球員及替補員(六)暫停
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2.違例
3.犯規部分概述:
(一)侵人犯規(二)雙方犯規(三)技術犯規(四)違反運動道德犯規(五)奪權犯規(六)鬥毆
(七)特殊情況
4.一般規定:
(一)球隊犯規之罰則(二)罰球(三)得予更正的錯誤
接下來是運動傷害的課程,這是做教練絕對要專心聽講的部分,本身在學校也聽了4年所以就當再複習一遍;之後就是下午術科的部分,術科先講解投籃的標準姿勢及如何出手,之後就是一些投籃訓練法的呈現,再來就進入比較進階的小組配合,關於兩人及三人這邊都還算是小菜一碟,沒想到劉嘉發教練竟然帶入了四人小組的基本跑位及輪轉,因為有一點難度,我都要邊看邊想了一下,就這樣第二天的課程在我頭腦還沒理解完畢下畫下了句號
第三天課程解說
我個人認為今天這堂課是最為珍貴的-教練哲學 主講人:李雲翔
為何這麼說呢?因為教練哲學就是吸收主講人的人生經驗及帶兵理念,主講人又是兼任球評的李雲翔老師,口才就不用多說了
這堂課老師分享了很多他的籃球理念希望在課堂分享給我們,也解說了教練是什麼.定義.本質….等,也說明教練的風格分為權威型.放任型.團隊合作型,不同的風格適用於哪些特質的球員或球隊等,在以後教練這條路是很有用的一些觀念
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最後解語老師分享了3句話我也在此分享給各位
1.專業教練都該有個人的教練哲學
2.教練哲學影響層面包括比賽場上及選手私下的思想行為
3.設定球隊目標與成場
聽完這堂課報名費都值得了,瞬間感覺經驗值直接衝破表
小的就分享到這,希望能幫助對籃球有興趣的人,我真心推薦如果你熱愛籃球真的可以花3天時間去聽聽教練講習的課,一門深入淺出的課,對你一定有幫助