籃球隊賽前、後檢討分析–以全國聽障籃球賽為例

應鴻棋老師之邀,到苗栗協助台北市聽障籃球隊在全國身心障礙運動會籃球賽的調度與指揮;賽後包括尚謙、阿光、台中的兆軒等都認為,籃球隊的「攻守策略」寫在地板相當重要。



『第一天對戰新北市、彰化縣』(以下檢討在26日晚上2100舉行)

很多球隊,包括社會乙組球隊等,往往大家都是上班族像我們這個台北市聽障籃球隊,因此,缺乏場地與缺乏「一致性的共同時間」情況,所以,根本沒辦法一齊集訓。結果,就發生一開始對戰強敵,新北市籃球隊時問題叢生。

一、今天缺點,有部分人的體能還沒有調整好,如彥宏,請隊員這幾天應確實調整體能,循序漸進把體能找回來。

二、有部分隊員投籃感覺尚未回復,如稚萱,應儘快找回球感,自己應找時間做ball handing。

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三、部分隊員對自信心不足,如禹丞,已打到主將了,自信心仍不足,這不可取;你需自我說話:我是主將、主要射手,要有責任感、要正面思考的積極態度。



四、第二場因為要模擬明天對戰高雄,所以,建議壓迫防守的範圍大一點,但是可惜的是,後面二線(two pass away)的、三線(three pass away)的防守者,沒有抄截傳球的心態。你應該積極的「猜測他們傳球路線」,然後進行抄截。

五、偷跑快攻的時機:有隊員跑的時機太慢,你應該在隊友快要搶到籃板球瞬間,就啟動快跑;還有的是,快攻時過於急躁的想要長傳快攻給對手一槍斃命,以致失誤,你可以採二段式快攻,先傳給隊友,再讓隊友去助攻,不一定要長傳快攻而失誤。

六、防守籃板,卡位的觀念不好,尤其是搶不到籃板球,應該要懂得把球撥出,避免被對方在禁區內得球,造成很大的傷害;切記:搶不到籃板球,把球撥出去。



『27日對高雄市重點』(以下分析在26日晚上2130舉行)

一、對控球的壓迫、騷擾:防守範圍應跟今天下午對彰化一樣,防守範圍要大一點,二線(two pass away)的、三線(three pass away)得隨時準備抄球,不要太保守;高雄控球並不理想,所以對控球的防守應該想辦法撥球、干擾,但是不做無所謂的犯規。

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二、高雄市的快攻相當快,所以阿萱要預防快攻;包括年輕的,更需要快速回防,做好轉換防守。

三、高雄市的禁區攻擊相當強悍,個子又高又壯;但他們攻擊的成功率不高。所以在防守技巧,要採用貼身手舉高,腰部用力,隨時準備搶防守籃板球(現場示範、模擬)。

四、明天快攻箭頭,像今天下午要跑得快,跑的即時;儘可能做到雙箭頭同時跑,然後,後面跟隨而來的拖車一定要強悍的接球,攻擊籃框。

五、明天的防守,注意對方假如運球切入時,要有耐心地跟隨,不要隨便下手犯規。



『27日對戰高雄缺點』(以下檢討在27日1530舉行)

一、心態:輕敵的心態要不得,尤其是老將,在此節骨眼輕敵真是要不得;年輕球員,更不應該輕敵,上場就是學習,怎可輕易輕敵?

二、防守範圍要加大,效果還不是很顯著:擴大防守的壓迫,不是單純只是對球施壓的干擾而已;阻傳(阻撓他傳出好球)部分做得不好,所以讓對方太輕鬆傳球。

三、 二線(two pass away)三線(three pass away)的防守還是太保守,沒有抄球的心態;因此,讓對方太輕鬆傳導球攻擊,下一場對台中市不能再發生此事情。

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四、防守籃板:還是做得不好;搶不到的球,還是不知道把球撥出去;明天對戰台中市,就需要注意到這個問題缺失,不要再發生。

五、對方運球切入要跟隨:不要做下手無謂的犯規,送對方上罰球線;切記,大多數的對手,切入上籃成功率不高,不要下手犯規送對方上罰球線。

六、拖車,還有接球切入攻擊的心態都不足:大家都只想要像NBA勇士隊一樣猛投3分球;切記,依各位籃球技術水準,打籃球不是只有投3分球的攻擊方式。



『明天對台中市重點』(以下分析在27日1600舉行)

一、對方控球葉明倫,由聖堂、禹丞輪流負責全場騷擾對方控球:其他人佔四角形區域,阿光要佔據切入路徑,做好如足球守門員角色扮演,也就是一釘人四區域防守型態。
二、對方9號(紀兆軒),放投不放切,對泰延也是放投不放切,讓禁區壅塞:守住這二個人,再加上控制對方控球,球賽就簡單多了。

三、雙箭頭要快一點:尤其台中市,很少人會回防,他們多數人都缺乏轉換防守觀念,尤其台中市葉明倫回防時都不會認真防守,更應該大膽的切入上籃。

四、外線的投籃,要有責任感:不是追求自我表現的投籃;切記,可以切入上籃時,不要作中長距離投籃。

五、明天是最後一場球賽,拼命的態度去打球。



『28日賽前一小時講解重點』

ㄧ、盛堂在前場壓迫,逼葉明倫左手運球,禹丞在前場3分線伺機包夾,盛傑在中線等候抄球,其他人守罰球線二側。

二、假如葉明倫早早就把球傳出,其他人退回禁區守四角形區域防守,盛堂繼續貼身阻絕(deny)葉明倫,不能讓葉明倫接獲傳導球攻擊。

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三、泰延或9號兆軒得球,不要衝出去貼身防守,不要想說蓋他們火鍋;讓他們投外線,因為他們外線不準。



『賽後檢討』(28日1800在line族群裡)

一、感謝大家在工作之餘,代表台北市參加比賽;大家打得很拼命,成績也在預期之中,大家辛苦了。

二、此次成績沒有超出水準以上表現,關鍵在於,球員缺乏統一的集訓,球員因為上班關係缺乏自主訓練等因素所致;所以,技術跟體能無法在最高狀況下參加比賽。建議下次應有多一點的訓練時間,以賽代訓都可以;尤其球員名單確立之後,入選的選手們,應跟教練討論自主訓練處方;不然沒辦法一起集訓,大家上班又忙,整個團體跟個人缺失無法改善,就無法提升團隊戰力。



三、這次比賽,成員實力發揮都在預期之中;希望下次選拔賽,排除萬難,把優秀球員納入;例如把選拔辦法內的冠軍隊行政區代表隊之保障10人名單修改,修改為冠軍隊保障5人以下,這樣就可把北市優秀籃球人才都吸收進來,為台北市爭取最好的成績。

四、今天大家表現不夠團結的「不相信隊友」;所以,有些球員就不傳球給隊友,責怪隊友等事層出不窮。要瞭解,假如大家要繼續在一起打球,「你們就需學會相信隊友」。

五、對教練「交帶事項」,在似懂非懂情況下,矇混而過;所以,教練要求的,就沒有徹底執行。例如我們要求的要防守好葉明倫,竟然該負責的人(聖堂與禹丞)場上晃神,沒盡職而讓葉明倫他得球得分;以後遇到教練交付任務,假如不瞭解要搞到清楚才可以。

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『總結』

台北市籃球隊從過去的6連霸,到現在的讓新北市二連霸,並且還差一點輸給台中市籃球隊,主要關鍵有三:一是還有好手因為各種限制,而沒辦法參加像李先明、莊詠智、江建廷等老國手,體能與技術都比近半數球員還優秀;其次,就是冠軍隊保障名額問題,讓台北市其他地區優秀好手難以加入。

再者,由於沒有適當整合與集訓,所以,問題缺失就難以排除;像這次只有利用二次星期三的時間,集合了6個球員到文化大學和三級校隊作友誼賽,人員不齊有志難伸。因此,和尚謙等老球員討論,其實可以結合台中市籃球隊與苗栗縣籃球隊等人,然後報名參加週末籃球賽作長期的「以賽代訓兼渡假」,一石二鳥操作。

像這種臨時成軍的球隊,要去指揮與調度,大約需要四至六場球賽後,才可以瞭解他們缺失;像這次,我已經四年沒看過他們比賽狀態,第一場就要面對上一屆冠軍隊,幾乎到第二節後段教練我才進入狀況。只是彼時,9個球員裡,已經有5個球員沒體力,另一個球員因故也沒辦法貢獻情形,幾乎是以三位球員去和衛冕的新北市籃球隊廝殺;這當然有所困難,這當然要輸球(47:36)。

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贏台中市有些驚險;關鍵在於臨場上有二位主將狀態不佳,然後,也剛好我們大主將盛堂14:30要去田徑場參加400m接力決賽(得冠軍),這種球賽你幹教練的只有乾著急的份。

怎麼樣經過分析與思考後「擬訂賽前策略」,像對戰新北市以前,由於四年來我都沒看過雙方球員,我只能憑記憶擬訂四項策略:
一、縮小防守範圍:因為他們新北市籃球隊是算起來有二位長人(197、194)、二位跳跳人(185又彈性很好),因為我們最高只有一個185,所以固守籃板球為主(比賽實際上真的輸在防守籃板球)。

二、轉換防守要快、並對運球切入要跟隨。

三、注意他們高低位打戰術:因為他們夠高,這不得不防(比賽實際上打了四次成功)。

四、防特定球員的3分球:以他們控球的俊諺以及長人威宇為主(比賽實際,他們各投進3顆中長距離進球)。

最後討論相關策略是和台中市的球賽;由於我們盛堂速度比明倫快,更因為台中市的攻擊90%以上都由明倫主導;所以,在前場就不要讓明倫他拿球、逼迫他們其他人去控球,這一結果就相當成功。只不過,紀兆軒勇敢的跳出來,包括下半場我們盛堂去田徑場跑400公尺接力,我們才在膽戰心驚中僥倖獲勝。