Whiteside改善罰球背後的秘密

你有多常看到這種事情發生?在Whiteside的籃球生涯中,他大多數的時間是一個不合格的罰球手,但奇妙的是 , 過了明星賽之後 , Whiteside不但在場上更專注了 , 他的罰球甚至有大幅度的進步



算入這球季 , 白邊的罰球命中率是慘澹的49.4% , 在開季前兩個月他的罰球命中率也僅有52.7% , 到了一月中旬到二月中他的罰球命中率進步到61% , 明星賽後的八場比賽 , 白邊的罰命中率竟然大幅進步到了84.1%

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” 他對自己在罰球這項弱點下的心血十分有自信 ” 教練Spo說 ” 每個人都想變得更好 , 這並不代表你會在這項弱點的表現上突飛猛進 , 但是Whiteside他找到了自己的方式去克服他的弱點 , 在上個夏天他在罰球這方面下了非常大的苦心 “







” 的確 , 開季他的罰球表現確實不如預期 ” Spo說 ” 我想那段時間是他的適應期 , 但他最後依然找到了對他自己最舒適的罰球方式 , 像我說的 , 一開始並不可能會有大幅的進步 , 但當你撐過了那段艱難的時間 , 事情總是會隨之好轉 “



那到底白邊進步的秘密到底是甚麼呢 ? 修改出手姿勢 ? 還是有找人請益 ? 都不是 , 白邊罰球進步的小祕訣就是他在罰球線上總是克制自己不要想太多並且快點把球射出 , 這並不是開玩笑的 , 跟一般球員罰球總是會在原地運幾下球不同 , 你會發現Whiteside在罰球時幾乎不運球或是有任何準備動作 , 他就是接到球就投 , 接到球就投 , 聽起來或許很荒謬 , 但基本上他就是把罰球當成Catch & Shoot的中距離在投



” 當他一開始這樣做的時候 , 大家都覺得他腦袋肯定出了甚麼問題 ” 球隊主將Dwyane Wade說 ” 你幹嘛把罰球當成跳投一樣投阿 ? 接著當他開始罰進一些罰球 , 接下來罰進更多的罰球 , 現在我們已經對此沒有任何疑問 , 大家都對他十分有信心 , 你甚至不需要在他執行罰球的時候擔心 , 當然 , 他對自己更是有十分的自信 ” ( 全文完 )

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先前白邊在訪談中提到他進步許多的罰球 , 他形容他在罰球的時候都把罰球當作 ” 冷冬天裡的熱可可 ” 的確 , Whiteside在明星賽後罰球命中率有十足的提升 , 剛開始看到他把罰球當成中距離在射時心中也都有點挫挫的XD , 但如今他也證明自己找到了自己最舒服且有效率的罰球方式 , 也讓熱火不用在關鍵時刻刻意把他換下場以免被駭客 , 讓禁區少了屏障